W jakiej sytuacji warto się udać po poradę do psychologa Czemu warto pójść o pomoc do poradni psychologicznej Psychiczne problemy są bardzo podstępne, a mogą ogromnie skomplikować życie. Przez długi okres czasu nawet ich się nie będzie zauważać, niekiedy będzie się pojawiał jakieś osamotnienie, apatia czy smutek, jakie po jakimś czasie znikają. Lecz jeżeli z upływem czasu stany takie zaczynają się coraz częściej pojawiać, a tym bardziej jeśli nie będą przechodziły, to warto się zwrócić o pomoc do jakiegoś sprawdzonego specjalisty. Na pewno nie można sobie tego lekceważyć. Pewna część osób być może rzeczywiście sobie z tym da radę, lecz [ Read More ]
Dbaj o swoje zdrowie! W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie? Ten czÅ‚owiek, który caÅ‚kowicie nie potrafi zadbać o swoje zdrowie, tak naprawdÄ™ skazuje siebie na dużo krótsze życie, a do tego to, które nie jest zbyt przyjemne. I chociaż oczywiÅ›cie sÄ… osoby, które potrafiÄ… dożyć późnego wieku, a caÅ‚kowicie nie dbajÄ… o swoje zdrowie, to ogólnie zasada jest prosta – chciaÅ‚byÅ› cieszyć siÄ™ udanym, zdrowym i dÅ‚ugim żywotem? A wiÄ™c bez wÄ…tpienia musisz zwrócić jak najwiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na stan wÅ‚asnego zdrowia. Akurat odnoÅ›nie tego trudno miewać jakiekolwiek wÄ…tpliwoÅ›ci… W jaki sposób w takim razie możemy spowodować, że ze stanem [ Read More ]
Nadmierne wypalenie w pracy – czy warto wybrać siÄ™ do psychologa Sporo osób rozpoczynajÄ…c nowÄ… pracÄ™ angażuje siÄ™ ponad normÄ™. W ten sposób pokazać siÄ™ chce z jak najlepszej strony oraz udowodnić, że rzeczywiÅ›cie siÄ™ nadajÄ… na to stanowisko. Lecz tak duża motywacja i odpowiedzialność z biegiem czasu zaczynajÄ… znikać, i zmienia siÄ™ też nastawienie do realizowania swoich obowiÄ…zków. Jednak jeżeli bez przerwy na tego typu osobie bÄ™dzie ciążyÅ‚a jakaÅ› presja, to w pewnym momencie pojawić siÄ™ może wypalenie zawodowe. Zjawisko to znane jest od dawna, i aktualnie da siÄ™ skutecznie mu zaradzić, na przykÅ‚ad jeżeli siÄ™ tym zajmie jakiÅ› [ Read More ]